خانما کسی تجربه کلاس رفتنشو داشته؟ دقیقا چجوریه چه حرکاتی انجام میدن؟ چه تاثیراتی روی بدن داره؟راضی بودید خوبه؟
بیشتر حرکات کششی با کش و دمبل سبکه
خیلی فرم دهی نداره
بیشتر اصلاحی هست حرکاتش برای آسیب دیده ها
سنگین نیست ورزشش
خیلی سبکه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
16 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز