2777
2789
عنوان

مهمون هام

120 بازدید | 2 پست

تایپک قبلی بخونین گفتم شب مهمون میاد اینجا اومدن  یدونه نینی کوچولو موچولو هم همراهشون بود 🥹 الان که   تو اتاق خوابن مام تو حال یهو  دیدم شوهرم داره با نینیه بازی میکنه یهو تعجب کردم گفتم چرا بدون اجازه ورش داشتی اوردیش تو حال گفت بابا مامانش خواب بودن دلم نیومد بیدار بشن🥹دوتا بچه خودمون داریما پسرم کلاس شیشه دخترم ۵ سالشه ولی  همسرم از اون موقعه تا حالا میگه توروخدا یدونه از اینا بیاریم😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792