2777
2789
عنوان

درد پا

41 بازدید | 7 پست

سلام ۴ ماه باردارم چند روزه مچ پام درد میکنه تا اینکه متوجه شدم قسمتی از ساق پام رگ ها ورم کردن  پام رو تکون میدم قژ قژ صدا میده بنظرتون چیشده

دردهایم پنهان است

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مفصل پاهات یه غضروفی داره اون از بین رفته ک قیژ قیژ میکنه 

قلمه بگیر بزار بپزه بخور یا مثلا بریز تو حلیم 

گاهی اوقات باید تصمیمایی بگیری که قلبتو آزار میده ولی باعث آرامش روحت میشه 💚

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز