2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  فیلم نقاب
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چون فهمیده بود دستشون رو شده برا نگار

نه نفهمیده بود ، پیش خودش گفت اگر ۱٪ خودش زنده نموند نگار هم بمیره . 

خدا همیشه بهترینهاشو به کسایی میده که در انتخاب‌هاشون به خدا اعتماد و توکل دارن🎀 **همه چیز از فکر آغاز می‌شود ،فکر ما تبدیل به احساس می‌شود و احساس در ما باعث بروز یک رفتار می‌شود.و این رفتار ما پس از مدتها عادت و سپس تبدیل به شخصیت ما می‌شود☝🏻**

1404/03/14
|
21:22
اره حس میکنم چون اصلانمیشناخت این روژان خواهر روناکه

من آخرین بار پارسال دیدمش باید دوباره برا بار صدم ببینمش ک بتونم دوباره ب آخرش فک کنم 😂

معجزه میشود این صبر 💚🌱 خداوندا تقدیس شود نام تو

1404/03/14
|
21:30
من اولین بار خیلی کوچیک بودم دیدم بعد همش میترسیدم سوار ماشین شم بترکه😂

دهنت سرویس 😂 من همیشه توهم اینو دارم تو جاده بیرون شهر اهریمنا بچسبم ب شیشه ماشین 😂😂

معجزه میشود این صبر 💚🌱 خداوندا تقدیس شود نام تو

1404/03/14
|
21:33
این دیگه خیلی سمه😂من دیگه فهمیدم شخص مهمی نیستم نمیترسم

😂😂 من هنوزم توهم دارم تازه شبا تو آینه ها ماشین نگاه نمیکنم میترسم ببینمشون 

معجزه میشود این صبر 💚🌱 خداوندا تقدیس شود نام تو

1404/03/14
|
21:37
وای😂😂 وجودنداره باباحالا بزرگ شدم ازتیرخوردن میترسم میگه یکی باتفنگ نکشه منو😂

دارن عاقا وجود دارن اینبار تو جاده دقت کن 😂😂 آخ آخ این تیر خوردنه هم ی مدت منو درگیر کرده بود 

اصن فکنم جنبه فیلم ندارم 😂😂

معجزه میشود این صبر 💚🌱 خداوندا تقدیس شود نام تو

1404/03/14
|
21:40
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لطفاً راهنمایم کنیدخداوند بهتون سلامتی وبرکت بده 🙏

رویا۶۴ | 2 ثانیه پیش

امضای نی نی سایتت چیه⁉️

paeez75 | 8 ثانیه پیش

💐ختم 1 میلیون صلوات به نیت حاجت روایی تا پایان ماه رمضان 💐

sara20001378 | 10 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شیما کاتوزیان رفته مکه❓❓

مگه نگفتی نمیشناسیش؟
1 دقیقه پیش

بعضی کاربرها از قصد تاپیک نهار میزنن

شما فوضول بقیه هستی ؟
1 دقیقه پیش

عکسو فیلمای عقدم میبینم اعصابم خورد میشه

منم وقتی گوشی شوهرم میگیرم میرم گالری ب ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  16 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  20 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بازماندگی از تحصیل بازتابی از ساختارهای اقتصادی و اجتماعی است
فشار پنهان یارانه انرژی بر بودجه / یارانه دلاری خرج سوخت ارزان شد
بازار داغ نقره بدون تابلوی رسمی قیمت! / سکوت اتحادیه طلا، جواهر و نقره به سودجویان میدان داد
نقره
آلتمن ایده دیتاسنتر فضایی ماسک را «مضحک» دانست
ارز چند نرخی موجب بلاتکلیفی اصناف و تولیدکنندگان شده بود
ارز چند نرخی