2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  آزمون
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ثبت نامش کی هست؟ و اینکه من کتاباشو از کجا باید تهیه کنم؟ کانالی یا پیجی هست بگه اینارو؟

کانال تلگرامی کافه تست معلمی رو سرچ کن تو تلگرام 


هنوز منابع جدید نیومده ولی این‌کانال همه چی داره

کلیپ ویس pdf

ازمون انلاین

دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ / ای هیچ ز بهر هیچ،بر هیچ،مپیچ

1404/03/14
|
12:44
ثبت نامش کی هست؟ و اینکه من کتاباشو از کجا باید تهیه کنم؟ کانالی یا پیجی هست بگه اینارو؟

ثبت نامش هنوز نیومده

میگن تا۱۵ خرداد میاد

ولی بازم معلوم نیست

دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ / ای هیچ ز بهر هیچ،بر هیچ،مپیچ

1404/03/14
|
12:45
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جون من حس شیشم میاد ی سواله🥲

pastil__khersi | 19 ثانیه پیش

روزه بودنِ نماز

دخترکeمهربون | 5 دقیقه پیش

چقدر نماز صبح حس و حال دیگه ای داره

بهارخانووم84 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ی انسان مهربون گل با معرفت که ساهره رو دیده بگه داستانش چیه

اینجاهاشو چرا من ندیدم
1 دقیقه پیش

کسی راجع به خدا می‌دونه ❓

ولی یه سری موضوعات فقط توش درده هیچ حکمت...
1 دقیقه پیش

خواهش میکنم برا حاجتم ی صلوات هم شده بفرستی🥺❤️ منم مامان بشم

امن یجیب خوندم برات انشاالله تو سال جدید...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  5 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  18 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  4 ساعت پیش
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  5 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک