2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هعیممم..🙃چیشده اگه دوست داری بگو ..ی کم خالی شی 🙃

هدفم اینکه از ایران برم ولی متاسفانه دارم‌گند میزنم تمام برنامه ها ریخت بهم نه زبان نه ورزش نه درس نه حوصله هیچیم شادم نمیکنه کاش فقط زودتر به خودم بیام و برم دنبال هدفام 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز