ی روشی قرصی دارویی راهی برا چاقی بگین خسته شدمبخدا اب شدم رفت هیچی ازم نموند کل لباسای حتی قبل اینکه یچه بدنیا بیاد هم تو تنم زار میزنن شیرم نمیدم
دراگون قبلا خوردم دو دوره عالی چاق شده بودم ولی بعد قطع کردنش دو سه ماه بعدش از ۸ کیلو فقط دوکیلوش موند
مخمر جو چیه اینمخوردم فرق نکرد
رژین غذایی رفتم دوبار
شیکوریدینم خوردم دو بسته
گین آپ بخور
الان همه گین آپ میخورن من میترسم بخورم
برو باشگاه فقط بعدش بیا بخور خیلی سریع چاق میشی
منم نمیدونم دیگه چیکارکنم
من هرکاری کردم
انواع قرص دارو پودر همش بازگشت داشت
اخرین کاری ک کردم کالری شماری بود کلی وزن اضافه کردم ک ثابت موند حتی ی کیلوهم کم نکردم
[QUOTE=384356640]چطوریه میشه بیشتر توضیح بدی؟ چطور بشمارم ...[/QU
خیلی، طولانیه اینجا نمیتونم بگم... خواستی شمارمو میدم
کمکت هم میکنم ببین من 41بودم شدم 55
هیچوقت کم نکردم چون باغذاچاق شدم ن باچیزای چرتو پرت
ارادتم باید قوی باشه یروز کالری شماری کنی یروز ول کنی نمیشه
