2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

 اینکارم میتونی کنی، هندزفری بکن تو گوشت، اهنگ بیس دار بزار صداش تا ته زیاد کن💀

دوستان این عکس پروفایلایی جدیدا اومده، پیشفرض برای کاربرایی هست که پروفایل ندارن، جایگزین عکس خاکستری قبلی

تاپیک مسخره نزدم سوال پرسیدم بلد نبودی نیاز ب همچین جوابی نبود

Amr mio... 🎻🎼

دوستان این عکس پروفایلایی جدیدا اومده، پیشفرض برای کاربرایی هست که پروفایل ندارن، جایگزین عکس خاکستری قبلی

جوشونده بشه یا ن چطور میگی!؟ اصلا از درد متوجه نمیشم بخدا


نه پوستش بگیر بزنش به یه خلال دندونی سنجاقی سوزنی چیزی و چند ثانیه روی گاز حرارت بده داغ بشه 

نه اینکه بسوزه فقط داغ بشه 

بعد بزار توی گوشت 

اصلا گرماش هم حس آرام بخشی میده 

تا هر چقدر تونستی بزار بمونه 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز