2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره منم همین نظرودارم کسی ک نمیتونه پول جمع کنه وزیادی ولخرج میتونه باوام خونگی پس اندازکنه

وام خونگی خیلی بهتره،ولی شوهرم درآمدش ثابت نیس،شاید ماهی1000تومنم نیاد خونه،اونموقعست که...

بچه ها از مامان هامون یاد بگیریم مدیریت وپس انداز ودخل وخرج را واقعا مامان من مدیر تو این کارها کلی پس انداز کرده بود پهنون از بابام که خیلی ولخرج وخوش گذرونه موقع عقد من خرج کرد به بابام گفت از داداشام گرفته در صورتی یک قرون قرض نکرده از کسی تقریبا7ماپیش الان هم کلی جهیزیه وچیزای لوکس تو بوفه ای برام گرفته فقط از پس انداز بعد به بابام گفت وام گرفتم دیگه بابام نقشه برای حقوق مامانم نکشه مامانم من از خیلی چیزهایی که بدرد نخور بودن وضروری نمی دیدم تو زندگی چشم پوشی کردم

  توکل بر خدایت کن کفایت میکند حتمااگر خالص شوی با او صدایت میکند حتمااگر بیهوده رنجیدی از این دنیای بی رحمیبه درگاهش قناعت کن, عنایت میکند حتمادلت درمانده میمیرد, اگر غافل شوی از اوبه هر وقتی صدایش کن حمایت میکند حتماخطا گر میروی گاهی, به خلوت توبه کن با اوگناهت ساده میبخشد, رهایت میکند حتمابه لطفش شک نکن گاهی, اگر دنیا حقیرت کردتو رسم بندگی آموز, حمایت میکند حتمااگر غمگین اگر شادی, خدایی را پرستش کنکه هر دم بهترینها را, عطایت میکند حتما
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز