راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بچه ها خودمونیم ios خیلی ادم رو محدود میکنه. استفاده و کاربرد گوشی های اندرویدی که خیلی بهتر بود . من از اون گوشیم مثل فلش استفاده میکنم. هر چی میخوام میریزم داخلش و بعد به راحتی میتونم استفاده کنم. برنامه های فارسی بیشتری هم که براش هست.