سلام
یه ماه فرصت دارم
از ماه قبل شروع کردم معجون خوردم چهار کیلو اضافه کردم خیلی ظاهرم بهتر شد ولی پوست دستام ب خاطر اینکه میرفتم کلاس خیلی تیره شده
الان یه روشن کننده گرفتم ک فقط دست وپاهام و ساق دستمو بزنم ک سفید شن
دیگه چه کاری کنم اگه میشه راهنماییم کنید
منم لاغرم چی خوردی وزن اضافه کردی منم پوستم تیره شده میخوام اول چاق بشم بعدسفید
اعتماد ب نفس داشته باش
یه ماه دیگه میخوام برم جایی ک عشق سابق شوهرمم هست و میگن خیلی خوشگله..یه دختر داره انقد نازه تپل هم هست ولی دختر کن هیلی لاغره هر کاری میکنمم معجون نمیخوره
...دل و روحت قشنگ باشه .چهره ات هم قشنگ میشه ... اینو به عینه دیدم ...
کسی تجربه ای چیزی نداره ک ازش استفاده کنم برا زیبایی؟ مثلا برا موهام چیکار کنم پر پشت تر شن چجوری حالتشون بدم برا زیر شال
چه معجونی؟میشه به منم بگیییی؟من خیلی لاغرم ۳۹ کیلو ام
ورم روشن کنندت مارکش چیه؟
روتین پوستی داشته باش اوردینری و کوزارکس و کیلینیک بهترین مارک هان
بدنتو اسکراب کن و یا لیزر کن
به جای کرم پودر از کانسیلر استفاده کن
به مژه هات و ابروهات تقویت کننده بزن
لب هاتو شیدینگ کن
موهاتو رنگ کن یا یه مدلی کوتاه کن
مارک روشن کنندم ام ان دی هست ولی زیاد خوب نیست ب نظرم
معجونم شیر،موز،کنجد،گردو،کره بادام زمینی،شیره توت،شیره خرما،خرما،دانه چیا،تخم کتان
تخم کتان و کنجد رو میریزم تو آسیاب
دانه چیا هم اگه چند ساعت تو یه لیوان شیر بریزیش ک شیر به خوردش بره خیلی خوبه..بعد از این معجون باید زیاد آب بخوری وگرنه چون دانه جیا آب بدنتو جذب میکنه سردرد میکیری...باید بعد از وعده غذاییت بخوری یا صبح بخوریش ک با ناهار فاصله داشته باشه ...
