2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خواهرزاده ام

ام اس از سردی مغز شروع میشه

چیزای سرد زیاد نخوریم

اگه هم میخوریم در کنارش چیزای گرم بخوریم

ماست به همراه خرما

پنیر با عسل یا گردو

شیر با عسل

برنج سفید با زیره یا شوید

مرغ با زعفران و دارچین

چای با دارچین و زنجبیل

و...

وضعشون چطوره؟؟؟

  وضعش بده مثلا به سختی راه میره یا به سختی وسایل برمیداره 

برام دعا کنید رشته خوبی قبول شم🤩😍😘🥳😎۱۴۰۵ کنکور دارم😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

خواهرزاده امام اس از سردی مغز شروع میشهچیزای سرد زیاد نخوریماگه هم میخوریم در کنارش چیزای گرم بخوریم ...

از استرس و اعصاب هم هست .من صبحی به دلایلی خیلی ترسیدم و استرس کشیدم الان بشدت لرز دارم نمیدونم چیکارکنم

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز