میخوام برم پول باشگاه خودش زیاد هست مربی هم بیاد روش هیچی از طرفی روم نمیشه مربی نگیرم😂🫠اگه یچی اشتباه زدم چی...
⊰وَوَصْلُكَ مُنَي نَفْسِیوَ إلَيْكَ شَوْقِي...⊱همھداستاݩهمیناست‹طُ›آࢪزویمنی #الهم_الرزقنا_شهاده دختری از تبارساداتم،آرزویم شهادت در راه علیست همچو مادرم فاطمه(ص) خداکند آن روز برسد نمازی بخوانم در مسجدالاقصی به امامت مولایم مهدی(عج)
کدوم شهرین؟ من الان خودم ۵ سالیه تخصصی دارم بدنسازی کار میکنم و در کنارش یوگا هم میرم اگه یه وفت سوا ...
ما چالوسیم دست شما دردنکنه حتماا🫶🏻🙂
⊰وَوَصْلُكَ مُنَي نَفْسِیوَ إلَيْكَ شَوْقِي...⊱همھداستاݩهمیناست‹طُ›آࢪزویمنی #الهم_الرزقنا_شهاده دختری از تبارساداتم،آرزویم شهادت در راه علیست همچو مادرم فاطمه(ص) خداکند آن روز برسد نمازی بخوانم در مسجدالاقصی به امامت مولایم مهدی(عج)
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
