2777
2789
عنوان

حالم خیلی بده

53 بازدید | 3 پست

امتحان نهایی هارو فیزیک و زبان نتونستم خوب بدم… 

معدلم نمیدونم چند قراره بشه ولی دوست داشتم مامایی بیارم 🫠

اگر معدل نهاییم کم باشه نمیدونم باید چه کار کنم آزاد و دولتی برام فرق نداره اما خب مامایی یا اتاق عمل دوست دارم ولی خب امسال خیلی سخت گرفتن🥲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کنکوری

غروب110 | 26 ثانیه پیش

بیو خاص

mariaarm | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز