2777
2789
عنوان

یا امام رضا مدد

42 بازدید | 2 پست

کوچه پس کوچه مشهد بوی امام رضا میده 

دیدن گلدسته هاش  دل آدم جلا میده 

هر کی که غصه داره یا گرهی تو کارشه

میره تو صحن آقا ،حال و هواشو صفا میده 

بعضی ها بالای صحن

 سر روی سنگ ها میذارن

اشکشان که میچکه 

هرچی بخوان آقا میده

صبح زود سر کوچه ها هرکی  که از خانه میره 

دست رو سینه اش میذاره 

 سلامی به آقا میده

ما که از بچگیمون همش می آمدیم حرم 

وقت مردم میدانم جوابیم به ما میده 

یا امام رضا مدد یا امام رضا مدد


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792