2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بیا برو تو گوووونم عن خراب شه اون کصی که تو ازش بیرون اومدی


@niniyar‍ 

خدایی چه وضعشه ....

😍 خانوم معلم آینده 📚👩🏻‍🏫 🌱 معــــجــــزه کــــن ؛ صـــبــر مــــرا ...      `` و من یَتَوَکل الله``  متاهل و صد البته متعهد 😌🌱                                                💫 من یه اسفندی ام 🌨️ مغرور ، جذاب ، لجباز 💫 

بیا برو تو گوووونم عن خراب شه اون کصی که تو ازش بیرون اومدی

فعلا که تو رفتی تو کونم ی کامنت گذاشتم اومدی تو کونمی گوه نیخوری 🤣🤣 

معلوم نیست کدوم خرابی تو رو ریده 

مادر سالم بود که این و تربیت نمیکرد 

مادرت سرش شلوغه به تربیت تو نرسیده 

سیکتیر کن دیگ

همتون گمشید بابا برا من معلممم اخلاق همتون اشغالای بیش نیستید


@niniyar‍ 

😍 خانوم معلم آینده 📚👩🏻‍🏫 🌱 معــــجــــزه کــــن ؛ صـــبــر مــــرا ...      `` و من یَتَوَکل الله``  متاهل و صد البته متعهد 😌🌱                                                💫 من یه اسفندی ام 🌨️ مغرور ، جذاب ، لجباز 💫 

سایت خیلی بی در و پیکر شده اه هرچی بی تربیته ریخته اینجا منتظر دعواس

دقیقا.هر تاپیکیو به بیراهه میکشونن.هرتاپیکیم که پتانسیل گیس و گیس کشی نداشته باشه آخرشم دعواست.

چه سود ازین سکوت و آه ازین صبوری ! تو ای طلوع آرزوی خفته در باد! بخوان مرا تو ای امید رفته از یاد!           
@niniyar‍ خدایی چه وضعشه ....

ادم مات میمونه ازین حجم بددهنی و توهین.چقدر جو سایت بد شده

چه سود ازین سکوت و آه ازین صبوری ! تو ای طلوع آرزوی خفته در باد! بخوان مرا تو ای امید رفته از یاد!           
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792