2821
2789
عنوان

بعد از شیردهی

110 بازدید | 9 پست

سلام دوستان سینه های من بعد از بارداری و شیردهی شل شده 

راهکاری سراغ دارین که از این حالت در بیاد؟البته بجز عمل زیبایی

اسمان فرصت پرواز بلندیست ولی...قصه این است چه اندازه کبوتر باشی....

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شاید مداوم دنبال نکردی اخه تغذیه هم مهمه ولی برای من خیلی تاثیر داشت یه مدت جدی دنبال کن

تو خونه هم میشه انجام داد؟

اسمان فرصت پرواز بلندیست ولی...قصه این است چه اندازه کبوتر باشی....
تو خونه هم میشه انجام داد؟

بله چرا که نه

از این دمبل ۳ کیلویی ها بگیر 

توی اینترنت بزنی میاره که چه جوریه

اما به مرور باید وزنه رو زیاد کنی

باشگاه از این جهت خوبه که مربی خیلی کمک میکنه

Dance me to the end of Love...
ببین منممن الان شیر میدم بچم یک سالشه. یکی از سینه هام کوچیک شده یک سایز

سینه های من بزرگ شده اما سفت نیس دیگه

همسرم به شوخی بهم گفت مثل میوه پلاسیده شده ناراحت شدم😢

اسمان فرصت پرواز بلندیست ولی...قصه این است چه اندازه کبوتر باشی....
بله چرا که نه از این دمبل ۳ کیلویی ها بگیر  توی اینترنت بزنی میاره که چه جوریه اما به مرور ب ...

باشگاه عالیه اما با بچه کوچیک برام سخته رفتنش 😑مرسی عزیزم از راهنماییت😘😘

اسمان فرصت پرواز بلندیست ولی...قصه این است چه اندازه کبوتر باشی....
2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 22 ساعت پیش
2791
2779
2792