✨محققا جدیداً گفتن که شنیدن صدای مادر آرامبخشترین صداست و زمانهایی که استرس داریم با شنیدن صدای مادرمون میزان استرسمون حداقل ۴۰٪ کاهش پیدا میکنه. قدر مادراتونو بدونید و صد البته روح مادران آسمونی هم شاد باشه...✨
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.