2777
2789

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

شکم پهلو که همه داریم

زن بودن یعنی هر روز با کلیشه‌ای بجنگی که به جای توانایی‌هایت، ظاهرت را قضاوت می‌کند. لطفا به زنی نگویید زیبا. زیبا سازی زنان باعث میشود تواناییها و کرامت انسانیشان دیده نشود. به بازیگر خوب زن نمیگویند چه عالی بازی کرد، بلکه متاسفانه میگویند زیباترین زن است. نگوییم زنها احساساتی هستند، چون احساسات لزوما منفی نیستند و انسان خالی از احساس، وجود ندارد. به این بهانه، زنان را سرکوب نکنیم. 🦢 کودک، یک انسان کوچک نیست. یک انسان کامل است که هنوز در حال رشد است.در خانه، فرزند فقط نیاز به غذا و لباس ندارد.او به احترام نیاز دارد، به امنیت روان، به محبت بی‌قید و شرط.او حق دارد نظر داشته باشد، حتی اگر بچه است.حق دارد اشتباه کند، بدون این‌که خجالت‌زده یا سرزنش شود.حق دارد شنیده شود، حتی اگر هنوز بلد نیست جمله‌هایش را درست بسازد.حق دارد خودش باشد، نه شبیه خواسته‌های والدینش.هیچ خانه‌ای کامل نیست، اما خانه‌ای که در آن کودک احساس ارزش، امنیت و عشق کند، خانه‌ایست که آینده را می‌سازد.

۱۶۱

ورزش کن

کربوهیدرات کم کن جاش پروتئین بخور

«حسادت، زنگ خطر نیازهای نادیده‌گرفته‌شده‌ی ماست؛ نه گواه بدی ما، نه گواه بدی طرف مقابل، بلکه نشانی از بخش‌هایی درون ما که هنوز صدای کافی نداشتن

تقریبا مثل همیم من بعداز زایمان شکمم موند حتی تا ۵۴ کم کرد ، کل تنم لاغر شد جز شکمم

منکه زایمان نداشتم بعدش سنمم کمه اصلا شکمم عجیب گرده تپله خب لعنتی میرفتی جای دیگه من تا یه چی میخورم میره اون تو 🫤خب بره تو رون صورت سینه 

من ۱۵۸ ام وزنم ۷۷

زایمان داشتم دوتا متولد ۷۵

استخوان بندیم ریزه اس میگن بهت نمیاد این وزن

ولی خودم نمیدونی چقد درگیرم عذاب میکشم، هنوز هیچ اقدامی نکردم‌ حلقه تاثیر داره منم برم؟

ک دنیا ب دوری ز اولاد زهرا نیارزد
من ۱۵۸ ام وزنم ۷۷زایمان داشتم دوتا متولد ۷۵استخوان بندیم ریزه اس میگن بهت نمیاد این وزنولی خودم نمید ...

من زمانی که قبلا میرفتم خیلی تاثیر داشت برام اما خب خیلی رعایت میکردم ول کردم شکمم برگشت🫤 

اینم بگم باسن کوچیک میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792