سلام این نصف شب شدیدهوس کله پاچه کردم خیلی وقته نخریدم به خاطر چربی بالاش کسی می دونه قیمتش حدوداچنده ؟بخوام کله پاچه روازقصابی بخرم چندمیشه ؟چون بلد نیستم نصفش کنم یکی بخرم مهمان دعوت کنم برای صبحانه جمعه دیگه مثلا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم نپخته ارزونتر در میاد هرجا خریدی بگو کله قشنگ نصف کنه بعد وزه هاشم جدا کن.باآبلمیو تمیز بشور بعد همشو باآب و جوش وپیاز یه بار بجوشون کف میکنه بزیز دور بعد با پیاز تفت بده ادویه فلل نمک بزن بذار بپزه