2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیخوریم.. 

برا دخترم از ناهار مونده بودخورد سوخاری.. 

شیرینی خامه‌ای پختم،باقالی ونخود اینا پختم،سالادمیوه درست کردم،، باهمینا سیرمیشیم😆

💚💜ممنونم اجازه‌دادی‌که‌باتوزندگی‌کنم🤍☺️
قرمه سبزی خوردمسفره ی خداحافظی یک عزیز دل بود که می رفت حج

خیلی وقت بود نمیدیدمت، چندروزه پشت سرهم میبینمت جانم، ،شمارو با امضای قبلتون یادمه،یه شعربود،،

لبخندتورا چندصباحیست ندیدم..

یک باردگر خانه‌ات آباد بگو سیب.. 

چون دوست دارم این بیتو براهمون یادم موندی،عزیزی😅💜

💚💜ممنونم اجازه‌دادی‌که‌باتوزندگی‌کنم🤍☺️

نون پنیر اوضاع خونه خوب نیس گرفتاری داریم حوصلم نکشید درست کنم خدا باعث بازیشو قضاوت کنه

سلام نی نی سایتی های عزیز و نی نی یار من برای مخارج زندگی نماز و قرآن با هزینه کم برا امواتتون میخونم خیلی دوست داشتم روزه هم بگیرم ولی بخاطر بیماری که دارم نمیشه .اگه مشکلی با امضا و کارم دارید تو را به خدا گزارش نزنید ساده از کنارش رد بشید ولی اگه میخایید نماز و قرآن میتی رو به من بسپارید خیالتون راحت باشه من از خدا میترسم سو استفاده نمیکنم که گناهش بیفته رو گردنم

خیلی وقت بود نمیدیدمت، چندروزه پشت سرهم میبینمت جانم، ،شمارو با امضای قبلتون یادمه،یه شعربود،،لبخندت ...

چه حال خوبی داشت این پیام

پس فعلا لطفا بفرمایید: سییییب

بله یه مشکلی داشتم حدود دو ماه نیومدم سایت و شما تنها شخصی بودین که این موضوع رو بهم گفتید 

ممنون از این به یاد بودن

هر چی آرزوی خوبه مال تو 

چه حال خوبی داشت این پیامپس فعلا لطفا بفرمایید: سییییببله یه مشکلی داشتم حدود دو ماه نیومدم سایت و ش ...

عزیزدلمی،، خداکریمه رفع بلا ان‌شاءالله ،، دنیابه کامت جونم،زنده باشی الهی💜☘️💜

💚💜ممنونم اجازه‌دادی‌که‌باتوزندگی‌کنم🤍☺️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792