2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پاشو برو بخون دیگه اخرشه تموم شد چند روز مونده مگه؟ صد تو بزار تمومش کن نزار حسرت بشه این روزا برات

هر چی میتونی بخون تست بزن فیلم تحلیلارو ببین 

بابا بزار این چند روزم بگذره بعدش هرچقدر دلت خواست بشین پا گوشی اگه کسی بهت چیزی گف 

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستی؟اگه نگاهت به امضام افتاد بدون خیلی به دعاهات نیاز دارم حتی ممکنه خدا به خاطر یه صلوات مشکل منو حل کنه از خدا میخوام صد برابر این کار خیری که میکنی به زندگی خودت برگرده و بهترینا برات اتفاق بیوفته:)) 😭❤️دعاهای شما میگیره تروخدا دعام کنین

پاشو برو بخون دیگه اخرشه تموم شد چند روز مونده مگه؟ صد تو بزار تمومش کن نزار حسرت بشه این روزا براته ...

میدونی اخه نا امید شدم زیاد نخوندم امسالو دو سالم هست موندم پشت کنکور همش حس میکنم پارسال از امسالم بهتر بود حس میکنم خیلی خراب کردم برنامه هم ندارم😐🥺

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز