سلام دوستان عزیز من هفته 15هستم ولی تو دلم هیچی احساس نمیکنم قبلا شکمم سنگین بود یه نبضی بعضی وقت ها احساس میکردم ولی الان هیچی به نظرتون چرا؟ بچه بالا رفته زیاد دیگه فشارشو احساس نمیکنم ؟لطفا تجربیاتتون رو بگید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.