والا من میبینم طرف کار بر آقا هر چرت و پرتی که نباید بگه گداشته هرکی هر تاپیکی بخواد میزنه هیچی نمیشه من الان باز تاپیکم حذف میشع میشم تعلیق با همین عنوان چند نفر تاپیک زدن چتونه شما سوال دارم خب اذیت دارم میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.