2777
2789
عنوان

کراش رفیقم

65 بازدید | 4 پست

یکی از هم دانشگاهیام کراش زده رویکی و ما باهم هم رشته نیستیم اما تو ی دانشگاهیم و از قبلش دوست بودیم بعد طرف با من هم رشته ایه و پسره فقط با من میحرفه تو دانشگاه و دوستم معلومه به من حسودی میکنه😐هر چی با پسره خشک و رسمی رفتار میکنم بازم حرف میزنه باهام من حتی از پسره هم خوشم نمیا چیکار کنم😐ک دردسر نشه 

میگم نکنه شر درست کنه دوستم واسم همش پیشش میگم من از این طور پسرا بدم میا ولی بازم حس میکنم بدش میا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792