2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فرق مابین بنی ادم و حیوان ادبست

والا حیونا هم ادب دارن بهشون یه تیکه گوشت میدی بهت وفادار و قدرشناست میشن ولی بعضی ادما بهشون مهربونی میکنی هار میشن و بی ادب ( طبق تجربه )

آقا هستم - به یاد مادرم ، فرشته ای زخمی که پر کشید / خانم های محترم هیچ درخواستی از سوی بنده به هیج خانمی در این سایت داده نمیشه اگر ارسال شد ، اسکرین و گزارش بزنید .

آدمِ ندید بدید دنیا رو هم به پاش بریزی

بازم دنبالِ این و اونه

ولی آدمِ با اصالت

یه احترامِ کوچیکم که ببینه حتما جبران میکنه..

خدایا شکرت واسه همه داده هات که هرچی بوده به صلاحم بوده حتماً
والا حیونا هم ادب دارن بهشون یه تیکه گوشت میدی بهت وفادار و قدرشناست میشن ولی بعضی ادما بهشون مهربون ...

بله متاسفانه دیگه الان باید گفت حیوانم آرروست به جای انسانم ارزوست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز