2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  بستگان - دوستان
  4.  نظرتون
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بنظرم اینکه جنمه کار‌کردن رو داشته باشه حالا شغلش هرچی باشه قبول هست فقد بتونه گلیم‌خودشو از اب بکش ...

خب ببین الان مثلا دارم میگم یه دکتر هست ماهی ۱۰۰تومن درامدشه،یه مغازه دار هست ماهی۲۰۰درامدشه

کدوم رو انتخاب میکنی


1404/03/08
|
01:57
مغازه داره امکانش هست ک‌ورشکست بشه شاید ولی خب دکتره فکر‌نکنم

خب آخه میگن دکترا محیط کاریشون یکم اوپنه 

نه این که بگم آدمای بدین،ولی خب از این نظر هم آدم اذیت نمیشه؟

1404/03/08
|
02:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچها دعام کنید کارمند بد

taranomb | 36 ثانیه پیش

کاظم تابستانه کیلویی چند است قلمچی😍😍

قابلمه_تفلون | 1 دقیقه پیش

دعایی که پارسال شب های قدر از خدا خواستین

golnamak1415112 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

فرار یا عشق

با یک آدم بیکار معتاد بی سواد چیکار میخو...
55 ثانیه پیش

دوستان دختر و پسری که بدون عقد توی خونه زندگی میکنن

ازدواج سفید....زنا محسوب میشه در دین ما
55 ثانیه پیش

چجوری یه شوهر مذهبی پیدا کنیم آرزو به دل موندم

من اتباعم عزیزم اونجا مخصوص ایرانی هاست...
55 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  15 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  2 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک