جلسه29.. 1ساعت ورزش
جلسه30 تا 33 جمعا4جلسه...30و 31و32 هرکدوم یکساعت پیاده روی... جلسه33.. نیمساعت پیاده روی
جلسه34... 1ساعت ورزش
اسی این ورزش هارو برا لاغر شدن میکنی یا روتین؟؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-21 ثانیه پیش
-20 ثانیه پیش
-19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز