2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

سیب زمینی آبپز کن تخم مرغ هم آبپز کن سیب زمینی رو دوست بگیر تو تابه یکم بهش کن بهش نمک فلفل قرمز و سیاه بزن اگر پودر تخم گشنیز داشتی اونم یکم بهش بزن کره بهش اضافه کن با یکم روغن مایع بزار رو گاز تفتش بده یکم که سیل زمینی سرخ شد تخم مرغ آبپز هارو بهش اضافه کن لهش کن اونم تفت بده ،، آماده است نوش جان 

💚🌱

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2833
2791
2779
2792
2108