2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

احتمالا به خاطر استرستون باشهاگه فرصت مراجعه به روانپزسک رو ندارین توصیه میکنم مدیتیشن و یا یوگا نجا ...

اخه شرایط قرص ارامش بخش خوردن ندارم 

وگرنه ‌دوسال پیش بخاطر مسعله بی خابی به روانپزشک رفتم هشت ماه دارو اس ستالوپرام مصرف کردم خابم درست شد 

اما خب دوباره الان جند شبه خابم بهم ریخنه درست نمیخابم دستامم ک همش سوزن سوزن میشه نوی خاب میپزم 

بخاطر همین استرس هست بنظره خو‌دمم

مدیتیشن میگنم گاهی اما کم

تنفس اگاهانه سخت هست هی حواسم پرت میشه وسطش

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز