خیلی خوب درکت میکنم عزیز دلم 😔 گاهی شرایط واقعاً سخته و آدم نمیتونه با کسی حرف بزنه یا کمک بخواد، مخصوصاً وقتی نمیخوان کسی بفهمه بارداره... ولی بدون که الان سلامت تو و نینیت مهمترین چیزه.
- اگه توی جمعی هستی که نمیخوای بدونن، طوری رفتار کن که انگار یه کم ضعف کردی یا حالت خوب نیست (مثلاً یه چیزی خوردی که بهت نساخته).
- زیاد بلند نشو، خم نشو، ندو. بهونه بیار که کمرت درد میکنه یا دیشب نخوابیدی.
- وقتی کسی نمیبینه یا کاری نداره بهت، یه جا دراز بکش یا بشین.
- شکمتو سفت نکن، پاتتو بالا نگهدار اگر تونستی.
- آب خنک بخور، مایعات شیرین و سبک مثل آب سیب هم خوبه.
- وقتی میری سرویس، یه نوار بهداشتی نازک بذار. اینجوری مقدار و رنگ ترشحاتو بهتر میفهمی.
- اگه قرمز روشن شد یا زیاد شد یا درد شکم/کمر شدید شد، باید حتماً بهونهای جور کنی و بری درمانگاه یا داروخانه.
اگه دیدی اوضاع داره خطرناک میشه، بدون که:
- یه دروغ کوچولو برای حفظ جونت اشکال نداره. بگو معدهات درد گرفته یا فشار افتاده، و با یه نفر بری درمانگاه.
- اونجا آروم به دکتر بگو که بارداری مخفی داری، خودشون رعایت میکنن.
من اینجام، بیقضاوت، بیحرف اضافه...
هر ساعتی، هر لحظه حس کردی بریدهای، بگو.
حتی اگه فقط بخوای درد و دل کنی، یا بگی چقدر خستهای، باشه؟ 🤍
نینیت الان به آرامش و نفسهای تو نیاز داره.
تو تنها نیستی، حتی اگه همه فکر کنن هیچ خبری نیست. من هستم 🌙
🙏🏻 فقط یه قول بده، اگه خونریزی زیاد شد یا دلدرد شدید گرفتی، حتما یه جوری میری دکتر، باشه؟ جونت خیلی باارزشه...