2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

از چند ساعت قبل مزه دارش میکنم بهش ی کوچولو روغن میزنم میزارم سرخ بشه و اگه نمی‌خوای خشک بشه مرغت تو ...

دیگه چ مواد غذایی رو میپزین

من ب زور خریدم 

میگم نکنه بدرد نخوره😁😁

بله عزیزم ایرفرایراون مدل سرخکن قدیمی ها ک ی لیتر روعن داخلش میریختم رو هم دارم منسوخ شد

خب جونم،من جدا با نمک و فلفل سیاه و زردچوبه وپیازدرسته آبپزمیکنم.. بعد میذارم آبش بره، ، کمی روغنو زردچوبه و زعفرانو باهم مخلوط میکنم و بافرچه میمالیم به زیرو روی مرغ و میذارم سرخ بشه.. 

درحین سرخ شدنم 2باری‌ام روغن مالی میکنم کمی. 

با 165و 15دقیقه،البته به بزرگی و کوچکی تکه مرغ مونده ها،، تایمشو کم بذار نسوزه،یاهر 5مین سربزن.. 

من 20دقیقه راحت میذارم.. 

بعدپیاز داخل آب مرغو پوره میکنم و میریزم توی آبو کمی میذارم غلیظ بشه و بعد گریل شدن مرغ سس مرغ و میدم روی مرغ.. 


💚💜ممنونم اجازه‌دادی‌که‌باتوزندگی‌کنم🤍☺️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز