2777
2789
عنوان

هتل کیش

34 بازدید | 1 پست

سلام دوستان

همسرم یه هفته مرخصی گرفته بود و با خانوادش اومدیم بندر چون عروس خانواده همسرم بندریه ولی اینجا حس خوبی نداریم و حس مزاحمت میکنیم‌ همسرم گفت برگردیم ولی اگه برگردیم حالا حالا ها نمیایم مسافرت. من گفتم بریم کیش ولی فقط کارت ملی خودم باهامونه اون هیچی نداره میتونیم اونجا هتل بگیریم توی یه اتاق یا مجبوریم دوتا بگیریم چون پولش رو هم نداریم و لطفت هتل های خوب و اقتصادی کیش رو ممنون میشم معرفی کنین🙏🏻

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز