2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای خواب می دیدم توکابنتمون یه عالمه کتاب دعا شیطانی اینا من واززمبن بلند میکردم که اذیت کنن من به فارسی میگفتم تزشرشیطان پناه میبرم به خدا اذیتم نمی‌کردن دیگه 

درکابینتومی بستم نیومدن پشت درخونمون اذیت کردن میگفتم الله اکبروایت الکرسی می‌خوندم.تاازخونمون بالچه هافرارکردم 

وای خیلی وحشتناک بود خیلی


یه خواب بوده چرا اینهمه ترسیدی اتفاقا منم همین دیشب خواب شیطان دیدم

نمی‌دونم اصلا ازم بعیده من قبلاهم خواب جنی می دیدم زیاد.فکرکن خواستم پدمولباس زیرمو عوض کنم همون حین همسرم پاشد بره حمام باگریه گفتم نرو من میترسم تنها تواتاق خواب برم .باور کن دستام می ارزید تا لباسمو عوض کردم

پ.ن.ماهانه ام

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792