ببین مدیونی اگه از این تاپیک بری🗿
من یه مشکلی داره
احساس میکنم دارم چاق میشم من هر غذایی باشه میخورم و نمیتونم جلوی خودمو بگیرم
و من استعداد چاقی ندارم اما احساس میکنم دارم چاق میشم ( بیشتر شبیه اینه که دارم تو پر تر میشم)
و اینکه واقعا این وضعو دوست ندارم لطفا کمکم کنید که چیکار کنم چه رژیمی بگیرم
که لاغر بشم وزرنم کم بشه
و بعد از این تاپیک به تاپیک قبلیم بیاین
توی تاپیک قبلیم(دوتا تاپیک بجز اولیش)
نیاز به کمک و راهنمایی دارم...
