2777
2789
عنوان

من چه مرگمه 🥲😭🎀

478 بازدید | 47 پست

کلییی کار دوس دارم بکنم

کلی هدف و پلن

اما پای اجرا کردنش که میرسه

فقط چسبیدم به گوشی یا کارای حاشیه ای 

با این بی انگیزگی و اهمال کاری و تنبلی 

چیکار کنممم

تا به خودم میجنبم شب میشه 🥲🥲

میتونین ماهی صدام کنین🎀

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم باید پاشم برم برا امتحان ریاضی فردام بخونم نشستم دارم تو نی نی سایت میچرخم😪😭

نمیدونمم چرا سنگین میشم انگارررر

موفق باشی گلی🥲

میتونین ماهی صدام کنین🎀

فقط از خودت باید شروع کنی و اراده داشته باشی ک دست ب گوشی نزنی وگرنه تو گوشیتم تحویل خانواده بدی بگی بهم ندین باز ی راهی پیدا میکنی گولشون میزنی ک لازمش داری و دوباره دستت میگیری

باید اراده خودت قوی باشه ک زمان استفاده از گوشی رو کنترل کنی

تو گوشی چرخیدن زندگی اینو اونو دیدن ک ظاهر باطن زندگیشون آسمون تا زمین فرق داره جز اینکه ناامید میشی و هی خودتو باهاشون مقایسه میکنی چ فایده ای داره 


منمممممم همینطوریمجدی به خاطر این غذاها و تربار اینام هس همش شیمیاییه هممون مثه همیمشمام موهاتون کم ...

اخ اخ دقیقااا

منم

خیلیییی ریزش گرفته و کم پشته🥲

میتونین ماهی صدام کنین🎀

فقط از خودت باید شروع کنی و اراده داشته باشی ک دست ب گوشی نزنی وگرنه تو گوشیتم تحویل خانواده بدی بگی ...

اره درست میگین

همون اراده رو نمیدونم چیکار کنم🥲

میتونین ماهی صدام کنین🎀

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز