2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیز منم دنبال راهنماییم ولی انگار کسی استفاده نکرده ازش

لطفا اگه متوجه شدی 

پیاممو لایک کن

کله امسالو بدونه ضد افتاب گذروندم؛ پوستمم سفیده حس میکنم یه کم تیره شده .سوخته🤦🏻‍♀️

هر آنچه مرا به درد اورد، مرا ساخت!
لطفا اگه متوجه شدی پیاممو لایک کنکله امسالو بدونه ضد افتاب گذروندم؛ پوستمم سفیده حس میکنم یه کم تیره ...

عزیزم من خودم ضد آفتاب کنلامکس که برا انواع پوست هم داره استفاده میکنم خیلی کرم خوبی هستش سبک و جواب ده هستش من یه ساله ازش استفاده میکنم دیگه میخام همیشه از همین استفاده کنم

عزیزم من خودم ضد آفتاب کنلامکس که برا انواع پوست هم داره استفاده میکنم خیلی کرم خوبی هستش سبک و جواب ...

هزینش چقده؟

بی رنگشو‌ شما استفاده میکنین یا با رنگشو؟

اگه با رنگ استفاده میکنین پوشش دهندگیش چطوره؟

هر آنچه مرا به درد اورد، مرا ساخت!
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792