سلام خانم های قشنگ
بچه ها من از کلاس هفتم به شدت استرسی شدم جوری که استرس میگرفتم بدنم یخ میکرد دستام سر میشد و به شدت قلبم درد میگرفت دل درد و حالت تهوع که دیگه عادی شده بود برام از اون زمان هر تراپیست که شد رفتم یه عالمه دارو برای همین ها استرس دارم
ولی خوب نمیشم سر بیخود ترین چیز هم استرس میگیرم باعث شده به شدت وسواس پیدا کنم به همه چیز میترسم برم بیرون یه بیماری بگیرم هرشب میرم بالای سر مامان بابام ببینم نفس میکشن یا نه حتی استرس کاری هم که انجام ندادم دارم
عزیزم یه روانپزشک خوب خوب پیدا کن
برو تحت نظر
قرص هم ميخورى اوكى نميشى ؟ قطع نكن داروهاتو
سلام خوبی استرس برای چی داری
خیلی زیاده اگه بخوام برات بگم
ولی درباره دوز خیلی بردم بالا چند بار ولی آروم نمیشم
فقط با چند تا آروم میشدم که خواب آور بودن خیلییی
منم واقعا وقت نمیکردم باید درس میخوندم پشت کنکوری بودم با خودمم فکر کردم قبول شدم مصرف اونا رو شروع میکنم ولی الان هم درسام سنگینه هم هزار بدبختی دیگه دارم
عزیزم ورزش کن بزار اعتماد به نفست بره بالا برو باشگاه کلاس رقص
دعا خوندن ، قرآن خوندن ، ذكر گفتن هم خيلى موثره علاوه بر دارو . مخصوصا ذكر لا اله الا الله . امتحان كن
