2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

👍خوب اینکه از خودت راضیت داری عالیه 🌺🌺ولی جملتون ترغیب کننده بود برا استارتر

نه من گفتم اکثرا دیدم جون ها میزن. نگفتم بره بزنه.  خدا همه خوشگل زیبا آفریده ما دیدمون جوری دیگه

نه من گفتم اکثرا دیدم جون ها میزن. نگفتم بره بزنه. خدا همه خوشگل زیبا آفریده ما دیدمون جوری دیگه


این جملتون خیلی زیباست👍❣️ 

خدا کنه  اسی حتما بخونه

صورت ترگل ورگل هفده ساله خیلی زوده که بخواهد با امپول و ژل فرم بگیره 

در واقع دفرمه میشه 

ممنونم عزیزم توضیحت خیلی خوب بود 

خدا جون  ❣️دستتو بده 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792