نه هیچی
البته ملاتونین چند روز خوردم اثر نکرد دیگه نخوردم
علتش: از وقتی یادم میاد ساعت خوابم خرابه ..شبا نمیخوابم روزا میخوابم ..خواب روز هم که اصلا بدرد نمیخوره
یادمه مهدکودکی هم ک بودم تا۳ یا ۴ صبح بیدار بودم بعد میخوابیدم و بعد۸ صبح باید میرفتم مهد
دیگه بدنم به این روند عادت کرده و شب خوابیدن برام سخته