سلام خانوما من دو روز تا موعد پریودیم مونده بی بی چک گذاشتم همون اول یه خط هاله مانند افتاد و بعدش اون خط نیس یا اگه بی بی چک تو نور بالا پایین کنی شاید شاید ب زور یه چیزی دیده بشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.