من پینک دارم که بماند تو این هفته یه مریضی دیگه گرفتم استرس میگیرم مخصوصن اخر شبا یه چیزی سر معدم و تو گلوم انگار میخاد خفم کنه انقدر انگشت ته حلقم کردم بالا اوردم تا خوب شدم دیگه معدمم ضعیف کردم 😔💔 ایشلا بمیرم از این همه غمو غصه راحت شم
حالت تهوع و این خفگی شبونه خیلی وقتا از استرس و اضطراب شدید میاد. انگشت کردن ته حلق فقط اوضاعو بدتر میکنه، معدهتو نابود میکنی. یه لیوان آب گرم با عسل بخور، سرتو بالا بگیر، یه موز هم بخور آروم شی. اگه فکر میکنی نیاز به مشاوره بیشتر داری، میتونی به کانال تلگرامم سر بزنی. من نکات کاربردی رو توی کانال به اشتراک میذارم که میتونه بهت کمک کنه. آیدی کانال: Ravabet_Zan_Aramesh
سلام عزیزای دل 💛من دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینیام و با تمام وجودم اینجایم که کمکتون کنم . هدفم از حضورم در نی نی سایت اینه که بتونم همراه و همدل شما باشم تا هر مشکلی که ذهنتون رو درگیر کرده، زودتر و راحتتر حل بشه 🌱با استفاده از درسهایی که در این رشته خوندم و تجربههایی که توی این سالها به دست آوردم، سعی میکنم شنوندهی خوبی باشم و راهکارهایی رو پیشنهاد بدم که واقعا به دردتون بخوره ❤️اگه حس میکنی نیاز به کسی داری که با دل و جون بهت گوش بده و کمکت کنه، خوشحال میشم در کنارت باشم 🤗💬 اگه فکر میکنی نیاز به مشاوره بیشتری داری، میتونی به کانال تلگرامم سر بزنی. من هر روزه کتابهایی میخونم که نکات طلایی و کاربردی برای حل مشکلات روزمره و بهبود روابط به شما میده. این نکات رو توی کانال با شما به اشتراک میذارم.آیدی کانال: @Ravabet_Zan_Aramesh حتماً اگه مفید بود، با دوستات هم به اشتراک بذار!