2777
2789
عنوان

چادر

78 بازدید | 7 پست

بچه ها من یک چادر میخوام ک لبنانی باشه ولی استین نداشته باشه قدیم داشت همه جا میگفتی لبنانی خفاشی الان هیچ جا نداره میگی استین دار نباشه جده میارن برات میگی لبنانی باشه استین دار خب من کاپ دار جلو بسته خفاشی میخوام چرا هیچ جا نداره شما جایی رو میشناسید تو مشهد قیمت خوب ب صرفه داشته باشه؟! یا مدلی که ب خواسته من نزدیک تر باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز