2777
2789
عنوان

خسته شدم دیگه😖

100 بازدید | 6 پست

از استرس مامانم 

دو روز پیش مامانم سرگیجه داشت و میگفت دستام قفل شده بود گز گز میکرد بابام بردش دکتر بهش سرم و امپول داد بهتر شد خوب شده 

ولی من نمیدونم چرا هنوز استرس دارم میترسم حتی میخوابه هی میرم نگاهش میکنم 

واقعا نمیدونم چرا اینطوریم امتحان دارم درست نمیتونم تمرکز کنم میترسم همش فکرا منفی و بد میکنم

نذار خیلی خودشو اذیت کنه و کارای سنگین و استرس و اینچیزا داشته باشه

شما هم اینقدر ذهنتو درگیر نکن، انشالله همیشه سلامت باشن

خداروشکر خونه دار شدیم🥰لطف کنید یه صلوات بفرستین هرچه زودتر قرضامونو بدیم❤️🩹هرکی فرستاد بگه براش آیت الکرسی بخونم❤️هیچ درخواستی قبول نمیکنم خواهشا درخواست ندید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نذار خیلی خودشو اذیت کنه و کارای سنگین و استرس و اینچیزا داشته باشهشما هم اینقدر ذهنتو درگیر نکن، ان ...

دو روز قبل این ک حالش بد بشه عصبی شده بود

دکترم ارامبخش داده بود بهش 

یعنی از اعصابش بوده؟ 

خدا بهش سلامتی بده عزیزم 


این حرفی که میگم هیچ منظوری پشتش نیس 

خانوادم یروز تنها میزارن مارو نه به قصد مردن دور از جون 

یا قید میزنن یا چجوری روزگار جدا میکنه من آنقدر به خانواده اهمیت دادم پرروشدن توروم بهم میگن خراب 

امیدوارم روزی برسه هیچوقت نبینمشون رو بودن آدما حساب نکن خودت باررزشی عاشق خودت باش بعد بقیه

دو روز قبل این ک حالش بد بشه عصبی شده بوددکترم ارامبخش داده بود بهش یعنی از اعصابش بوده؟

آره احتمالا

خداروشکر خونه دار شدیم🥰لطف کنید یه صلوات بفرستین هرچه زودتر قرضامونو بدیم❤️🩹هرکی فرستاد بگه براش آیت الکرسی بخونم❤️هیچ درخواستی قبول نمیکنم خواهشا درخواست ندید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792