2777
2789
عنوان

استرس شدید

117 بازدید | 6 پست

منتا الان گه هفته۳۲ بارداری هستم مشکلی نداشتم

اما الان دست درد و پادر دارم  و بعضی از تاپیکهای اینجا به ادم استرس میدن من نمیخوام زود زایمان کنم دوست ندارم نیمه دوم سال بشه تولدشون میخام فروردینی بشن زایمان اصلی ۲۵ فروردین هست اما چون دو قلو هست ۲هفته میگن زودتر میشه یعنی ۱۱‌فروردین اما میترسم زایمان زودرس داشته باشم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم استرس نگیر تا الان هر جور که گذروندی بگذرون بخوای زیاد حساسیت نشون بدی و بترسی بدتر میشه ...تو این هفته ها سونو انجام دادی ؟البته از ۲۸هفته تا ۳۲انجام میدن


اگه سونوت نرمال بوذ و مشکلی نداشتی راحت به کارات برس سخت نگیر ...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792