راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
باید زود بری پیش متخصص معمولا با جراحی دفع میشه تو رحم نبس که با دارو یا کورتاژ درش بیارن خیلی هم خط ...
رفتم امپول زدم بعضی ها میگن پیاده روی کنی زودتر دفع میشه یکی میگه پیاده روی نکن یکی میگه حبوبات نخور یکی میگه گرمینه بود منظورم اینا بود چیکار کنمچیکار نکنم