من ۱۶۰ ، ۵۹ کیلو .. بنظر خودم خوبم
اس میدونی به وزنم نیست به تغدیت هم بستگی داره مثلا من پنج سال پیش ۶۲ بودم ولی مامانم میگفت دارم تپل میشم و مراقب باشم ولی کم کردم تا ۵۶ و دوباره اضاف کردم الان ۶۲ هستم با ورزش و تغذیه پروتئین به این وزن رسیدم اصلا شکم و پهلو ندارم کاملا فیت
خیلی خوبی فقط انگار زیر شکم داری یکم یا لباسته
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز