2777
2789

یه جایی از زندگیم فکر میکردم از این بیشتر نمی‌کشم فکر‌میکردم ته سیاهیو دارم میبینم و فکر اینکه فردا ام با همین کثافت رو در رو شم نمیزاشت نفس بکشم ولی تو سیاه ترین لحظه زندگیم همه چیز درست شد و خدارو صد هزار مرتبه شکر تونستم بالاخره نفس بکشم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مثال میزنی ؟معجزه منظورم اتفاقات محاله

خب برادرم سرطان لنفاوی داشت و دکترا میگفتن امیدی نیس الان سال هاست که خوب شد‌و‌برای خودش وکیل شد و 

همین وکالتش خودش معجزه اس

و خب خواسته های خودم که بالاخره خواسته بزرگی هم هست براورده شده اونم تو یک سال 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792