2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم همون روزا اقدام میکنم

روزای قبلشم بکن تا روز تخمک گذاری تو رحمت اسپرم باشه

بعد نزدیکیم پاهاتو ۱۰ دقیقه ای بالا بگیر

دل و جگر و قلوه و غذای کبابی نخور

شوهرت غداهای مقوی بخوره

صبحها شربت عسل بخوره طبیعی باشه چ بهتر

خودتم بیشتر غذاهای طبیعی و خونگی بخور

ایشالا که به همین زودی باردار میشی

اگه تهرانی برو پیش دکتر صالح گرگری دکتر خوبیه


خدایا شکرت ...  

من سه ماه کمتر تو اقدام بودم عین تو ترسیده بودم که چرا نمیشم همش تو فکرش بودم تا اینکه گفتیم بریم دکتر ازمایش بدیم ببینیم چخبره خلاصه رفتیم ازمایش دادیم جواب ازمایش پنج شیش روز بعد میومد مام بیخیال همه چی منتظر جواب ازمایش بودیم که من فهمیدم باردارم تو همون چند روز

بنظر من خودتو بزن به بیخیالی و عادی نزدیکی داشته باش هرچی به فکرش باشی نمیشی

من سه ماه کمتر تو اقدام بودم عین تو ترسیده بودم که چرا نمیشم همش تو فکرش بودم تا اینکه گفتیم بریم دک ...

خداروشکر عزیزم براماهم دعاکن.اره واقعا باید بیخیال باشی

👆با خدا باش، پادشاهی کن👆
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ترس از جدایی

mahdie_nzm | 5 ثانیه پیش
2791
2779
2792