2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

۱/۵لیوان شیر ولرم

۴ق غ شکر 

۱/۵ق غ خمیر مایه باهم مخلوط کن بزار عمل بیاد وقتی عمل اومد۲تا تخم مرغ اضافه کن بهش و هم بزن نوک قاشق چای خوری نمک و با۴/۵لیوان ارد به تخم مرغا اضاف کن و هم بزن تا توده خمیر تشکیل بشه بعد کم کم ۱۰۰گرم کره نرم شده اضافه کن و ورز بده تا خمیرت نرم بشه دوساعت استراحت بده تا عمل بیاد

اتفاقا عصر درست کردم جات خالی و الان سه تاش مونده از بس لامصب خوشمزسسسسسس

من قبلا درست کردم ولی مشکلم اینه که خمیر پف نمیکنه

مخمرم مشگلی نداره، تازه باهاش خمیر پیتزا درست کردم پف میکنه ولی این نه

میشه مثل خمیر پیتزا درستش کرد بعد وسطش دارچین گذاشت؟

من قبلا درست کردم ولی مشکلم اینه که خمیر پف نمیکنهمخمرم مشگلی نداره، تازه باهاش خمیر پیتزا درست کردم ...

نه خمیر پیتزا شیرین نیست که اگر مخمرت مشکلی نداره باید پف کنه 

طبق دستور برو خب بعد از دو ساعت خمیر و باز کن وسطش هرچی دوسداری بزار من معمولا شکرقهوه ایی و شکر سفید با دارچین میریزم یا خامه و شکلات بنماری میکنم بعد ظرفتو با کره چرب کن  رول بزار توی ظرف دوباره نیم ساعت استراحت بده بعد بپز

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز